Des transitions efficaces.
Des transitions organisées permettent de gagner du temps Sans une bonne planification, les transitions de triathlon semblent chaotiques...
Les 10 meilleurs conseils pour le jour de la course
Les 10 meilleurs conseils pour le jour de la course Vous avez travaillé dur et il est maintenant temps pour le grand jour. Préparez-vous...
Si je n’avais que 10 conseils à vous donner… Guy Thibault
ENTRAÎNEMENT S’entraîner de façon optimale nécessite un tas de connaissances, mais si je devais m’astreindre à faire ressortir...
LA CADENCE DE PÉDALAGE
L'importance de mouliner http://physiovelo.com/2016/11/04/la-cadence-de-pedalage/
Un peu de moi.
Mon 1er blog sur la course à pied et le triathlon, j’ai fait un petit bout de chemin depuis. Vous y trouverez mes compte rendu de course.
