Sessions de groupe

Sessions de groupe

A Partir de 75$ la Session de 8 a 12 semaines

Course à pied, musculation, sur le Mont Royal / Track

Niveau Remise en forme: renforcement, éducatifs, technique

Niveau Compétitif: éducatifs et entraînements par intervalles

Entrainement virtuel avec votre vélo sur home trainer Neo Tacx.

Séances d'intervalles de course à pied, drills, éducatifs, conseils techniques.

Séances de bricks, duathlon, musculation, étirements.

Teste PAM, VO2 max