La massothérapie

Le Massage
Que le massage soit dans un but thérapeutique ou de détente, ce dernier amène plusieurs bienfaits au corps.

Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller: votre corps est à l'état de repos complet.
Quelles sont les raisons d’un traitement en massothérapie ?

Certaines pathologies musculo-squelettiques tels que les tendinites, les bursites, les épicondylites et bien d’autres.
Ces troubles étant d’origine inflammatoire, une fois la phase aiguë passée, il est recommandé d’assouplir les tissus autour des régions affectées. Les manœuvres répétées et progressives permettent d’atteindre un bon niveau de profondeur des tissus. Ceci permet d’avoir un relâchement musculaire adéquat donc, une diminution de la tension qui est exercée sur les tendons et/ou muscles atteints. Aussi, l’amélioration de la circulation sanguine locale permet un processus de guérison plus rapide et efficace.

D’autres raisons peuvent vous amener à consulter un massothérapeute, comme les DIM (dérangement intervertébrale mineur), les hernies discales, l’arthrose etc. Ces pathologies d’origine mécanique peuvent également bénéficier d’un relâchement musculaire. Ces problématiques, trop souvent combinées à une diminution de l’activité physique, amènent des effets néfastes sur le corps avec une raideur au niveau des muscles du cou et/ou du dos. La massothérapie permet d’augmenter la souplesse musculaire, de libérer la pression exercée sur le rachis et de diminuer la douleur associée à ces pathologies.

Certains problèmes, auxquels on n’associe pas nécessairement à la massothérapie, peuvent bénéficier de ce soin : les problèmes nerveux (stress, anxiété, insomnie), digestifs (constipation) ou circulatoires.

Vous pouvez aussi avoir envie d’un bon massage, sans avoir de problème spécifique. Un massage peut s’avérer très bénéfique sur le plan émotionnel. Il permet un laisser-aller et donne au corps un moment de répit. La vie est pleine de stress et il est facile de tomber dans le piège. Permettez-vous un moment de détente à l’occasion!

Vos muscles vous font souffrir? La massothérapie peut vous aider, vous avez des problèmes de Sommeil, de stresse,

Voici les bienfaits d'un massage: