Pourquoi j’ai décidé de devenir Coach BeachBody

Allo à toi!!!

J’ai décidé il y a quelques jours de me lancer de nouveaux défis.


Je suis plongée dans une procrastination bien difficile à passer par-dessus, à rester à la maison isolée du monde depuis maintenant 1 an, suite au covid.

J’ai délaissé un peu l'entraînement, n'aillant aucun objectif sportif de compétition, j’ai pris quelques kilos.


Je me suis souvenue d’une amie qui publiait chaque jour sur les réseaux sociaux et qui avait vécu une situation similaire.

Elle disait aider des femmes dans des groupes privés à s’entrainer 30 minutes par jour et à mieux s’alimenter à notre rythme..

Je lui ai écrit… En me disant, ok, go !


Puis, 1 mois plus tard, je me sentais déjà mieux! Le fait d’avoir une routine POUR MOI me faisait sentir avec plus d’énergie pour affronter mes journées…


Je ne suis pas parfaite, mais je me suis beaucoup améliorée.

Et j’en suis extrêmement FIÈRE!


Mon amie m’a demandé si je voulais moi aussi aider d’autres gens à se sentir bien, pas juste dans la performance, ou les courses et triathlon extrêmes comme je le fais déjà.

Je n’ai pas hésité à dire OUI. Car je sais que de donner au suivant est TOUJOURS la meilleure solution!


Si tu veux te sentir épaulée, avoir quelqu’un qui te comprends et qui peut te donner des solutions pour prendre soin de toi à ton rythme de la maison, n’hésite pas! Ecris moi.


Depuis, voici la routine qui m’apporte plusieurs bienfaits!!!

✨Me lever tôt me confirme que ma vie m’appartient : pas de son mis à part le chant des oiseaux 👌🏻

✨Faire ma méditation, m’apaise, me réveille l’esprit tout doucement en me donnant de l’ambition pour la journée

✨M’entraîner me redonne de l’énergie, me permet de partir ma journée avec un grand sourire au visage et me laisse un sentiment d’accomplissement

✨ Bien manger, des fruits, des légume, des assiettes variées et colorée.

On a toujours mille et une choses à faire, mais prendre soin de soi devrait figurer à l’horaire, dans notre agenda à tous les jours!

C’est pour j’ai décidé de me lancer dans un nouveau projet qui est la continuité de mon quotidien : partager des outils, échanger des réussites et profiter de ce que la vie a de plus beau à offrir avec des gens qui visent plus haut et qui sont positifs... wow! Ça me rejoint et ça me fait tout le bien du monde en complément du reste.


Merci à tous ceux qui embarquent dans mes folies, qui me suivent, qui croient en ma passion et qui me font sourire!

Va liker ma page Instagram ou Facebook si tu veux en savoir plus. N’hésite pas si tu as des question.


Bonne journée à toi!

Très hâte de te lire.

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